清热祛湿 绿豆薏米粥的做法大全
日期:2015-11-22 11:39:55 来源:安徽省立儿童医院(安徽省儿童医院)
到了夏天,经常是煮一锅粥就管一天两顿了,而夏天最常喝的就是绿豆粥,败火。抓一把薏米加进去,祛湿。
材料:绿豆1/2杯,薏米1/4杯,莲子1/3杯,粳米3/4杯,水9杯
做法:
1. 配料大集合。绿豆、薏米,我还加了些自己爱吃的莲子。
2. 配料和粳米一起淘洗干净,然后加水。
3. 电高压锅“粥”档预约一下~到饭点就可以吃了~
这款因为煮得比较稀,夏天的时候放凉了喝也很不错~不怕水分涨干。